#SaludMental is an active hashtag on Bluesky. In the last 30 days, 107 people shared 275 posts with it — around 9 a day. Activity is up 14% versus the previous week, peaking on Jul 16 with 17 posts.
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www.publico.es
Los consejeros del PP tumban el plan sobre salud mental de Sanidad
La propuesta ha contado con el respaldo de Catalunya, Castilla-La Mancha, Canarias, Asturias y Navarra, mientras que el resto de comunidades autónomas l...
www.eldiario.es
Violaciones de derechos en un psiquiátrico privado en Galicia: pacientes atados durante semanas y denuncias de agresiones sexuales
Una inspección del Defensor del Pueblo avisa de los largos ingresos sin justificación médica, según publica el diario 'El País'
elpais.com
Un psiquiátrico privado al descubierto: pacientes atados durante semanas, encerrados o expuestos a agresiones sexuales
Una inspección del Defensor del Pueblo al sanatorio La Robleda, en Galicia, que atiende también a enfermos derivados de la sanidad pública, destapa violación de derechos y “mala praxis”
donporque.com
¿Por qué comes sin hambre? Así afecta la ingesta emocional al cuerpo
El estrés, la ansiedad o el aburrimiento pueden empujarnos a comer sin hambre. Así funciona la ingesta emocional y cuándo conviene vigilarla.
theconversation.com
Comer sin hambre cuando tenemos un mal día: ¿la ingesta emocional es un problema?
La ingesta emocional puede convertirse en un problema. Este fenómeno nos recuerda la importancia de aprender a gestionar las emociones.
es.killbait.com
La ingesta emocional y su impacto en la salud
La ingesta emocional, definida como el consumo de alimentos para gestionar emociones negativas en lugar de hambre física, es un fenómeno común que afecta a entre el 40-45% de la población adulta y al 30% de los adolescentes. Este patrón se intensifica en situaciones de estrés, ansiedad o tristeza, y fue especialmente observado durante la pandemia de covid-19. Aunque es normal recurrir a la comida en momentos de malestar, su uso habitual puede generar culpa y asociarse al consumo de alimentos altos en calorías, azúcar o grasa, incrementando riesgos como obesidad, diabetes y enfermedades cardiovasculares. Un metaanálisis reveló que personas con mayor dificultad para manejar emociones negativas recurren más a la comida, independientemente de su edad o género. La investigación subraya la importancia de desarrollar habilidades para gestionar emociones, ya que esta capacidad influye en la salud mental y física, previniendo problemas como ansiedad y depresión. Estrategias como la terapia cognitivo-conductual o el mindfulness son efectivas para mejorar la regulación emocional y reducir la dependencia de la comida como herramienta de alivio.
Climática @climatica.coop
La crisis climática se cuenta en grados pero también en noches perdidas, trabajos inseguros, veranos expandidos, ecoansiedad y cuerpos expuestos.
climatica.coop
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