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Vícar impulsa hábitos saludables en la comunidad gitana
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El aguacate y el estreñimiento: lo que dice la evidencia
Su fibra y sus grasas saludables pueden favorecer el tránsito intestinal, aunque no siempre actúa igual en todos los casos.
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¿Cómo es el método noruego con el que entrena Elsa Pataky a los 49?
Elsa Pataky combina método noruego, fuerza y pilates a los 49: así funciona su exigente rutina, qué beneficios tiene y quién debe adaptarla.
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¿Cuánto café es saludable tomar cada día para el corazón y el sueño?
El café puede favorecer al corazón, aunque la dosis, la hora y la preparación marcan la diferencia entre bienestar, insomnio y palpitaciones.
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¿Es malo bañarse justo después de comer? La explicación más completa
La evidencia médica distingue entre una ducha tranquila y un baño en piscina o mar, donde el riesgo cambia de forma notable.
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