#セルフケア is an active hashtag on Bluesky. In the last 30 days, 35 people shared 180 posts with it — around 6 a day. Activity is down 12% versus the previous week, peaking on Jul 21 with 21 posts.

Posts with #セルフケア

かみかみメンズエステ偽名ヤマモト

@kamipanchu.bsky.social

10 months ago

ハロウィンの夜、仮装よりも“解放”を。オレンジ色の街を横目に、静かに癒やされる時間を過ごしませんか？記事では「ハロウィン×メンエスが最高な理由」や「おすすめの過ごし方」を紹介しています。 🎃 記事はこちら → kamipanchu.com/esuteAI?arti... #メンズエステ #ハロウィン #リラックス #ご褒美時間 #セルフケア

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トリック・オア・リラックス？メンズエステAI | メンズエステ検索＆セラピストSNSまとめ｜かみかみ！（紙パンツは紙じゃない）

ハロウィンの夜はメンエスで“大人のご褒美時間”を秋の夜風が少し冷たく感じる頃、街はオレンジと黒の彩りでに...

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かみかみメンズエステ偽名ヤマモト

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9 months ago

今のあなたにぴったりの施術は？選ぶトリートメントには“心のサイン”が隠れています。「強めに流してほしい」も、「香りで癒やされたい」も、すべて心理の鏡。記事ではタイプ別に“あなたの今”を読み解きます。 🔮 記事はこちら → kamipanchu.com/esuteAI?ar… #メンズエステ #心理テスト #施術占い #リラクゼーション #セルフケア

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🕯 メンズエステ施術占い〜あなたの“今の心”を映すトリートメント〜メンズエステAI | メンズエステ検索＆セラピストSNSまとめ｜かみかみ！（紙パンツは紙じゃない）

今日はどんな気分ですか？「強めに流してほしい」「ゆったり癒やされたい」その“施術の好み”には、意外とあなた...

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かみかみメンズエステ偽名ヤマモト

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11 months ago

秋の夜長、いつもの夜をちょっと特別に。仕事終わりの疲れをそのままにしないで、メンズエステで心と身体をリセットしませんか？記事では「なぜ秋にメンエスがいいのか」「初めてでも安心な楽しみ方」などを紹介しています。 🔖 記事はこちら → kamipanchu.com/esuteAI?ar… #メンズエステ #リラックス #秋の夜長 #セルフケア

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秋の夜長にメンズエステでリフレッシュ！仕事終わりに自分へのご褒美をメンズエステAI | メンズエステ検索＆セラピストSNSまとめ｜かみかみ！（紙パンツは紙じゃない）

仕事終わりに自分へのご褒美を日が沈むのが早くなり、夜の時間が長く感じられる季節になりました。秋の夜長、みなさんはど...

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ベリテワークス株式会社（Veriteworks Inc.）

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4 days ago

おはようございます☀️ 暑い日は、なかなか集中できないことはありませんか？💦 「やる気が足りないのかも」と感じてしまうこともありますが、暑さによる疲れは、集中力や気分にも影響を与えることがあります🌿 そんな時は、・こまめに休憩をとる🍵 ・室温や作業環境を整える🌱 ・水分補給を意識する💧 など、小さな工夫で自分の状態を整えていきましょう！夏を乗り切るためには、頑張り続けるだけでなく、上手に休むことも大切です🌻 今日も自分のペースを大切に、無理なく過ごしていきましょう。 #メンタルヘルス#セルフケア#夏バテ対策#働く人の健康#健康管理

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ベリテワークス株式会社（Veriteworks Inc.）

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3 days ago

おはようございます☀️ 今日は #ハコの日 📦 箱には、大切なものを守る役割があります。私たちの心も同じように、安心して過ごせる「自分だけの居場所」があることで、疲れた心を休ませることができます。お気に入りのカフェ、公園、自宅の一角、本屋さんなど、ほっと落ち着ける場所は人それぞれ。忙しい毎日だからこそ、自分の心が安心できる場所を一つ思い浮かべてみませんか？その場所で過ごす時間が、今日一日を穏やかに過ごすためのエネルギーになるかもしれません🍀 今日も無理をしすぎず、自分の心を大切にしながらお過ごしください😊 #ハコの日#メンタルヘルス#セルフケア#居場所#心を整える#朝の習慣

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かみかみメンズエステ偽名ヤマモト

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about 1 year ago

🔥デスクワークで足パンパンのあなたへ🔥 たった5分で翌朝スッキリ！足裏リフレクソロジー習慣を今すぐチェック👉 👉 kamipanchu.com/esuteAI?ar… #リフレクソロジー #足裏ケア #セルフケア #ビジネスマン #疲労回復

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デスクワーク男子必見！足裏リフレクソロジーで翌朝スッキリ習慣メンズエステAI | メンズエステ検索＆セラピストSNSまとめ｜かみかみ！（紙パンツは紙じゃない）

はじめに長時間のデスクワークや立ち仕事で、夕方になると足が重だるく感じませんか？そのまま放置すると、翌朝まで疲れが...

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親との関係 × 自己理解｜キクハナꕤ*selflove

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about 1 month ago

「NO」と言うことに強い罪悪感を持つのは、過去に拒絶された傷があるからかもしれません。断ることは、相手を嫌うことではなく、自分を守るための愛の行動です。少しずつ練習していけば大丈夫。あなたのこころが穏やかな気持ちで包まれますように𓂃🫧‪ #一歩の勇気 #セルフケア

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麻倉｜古河･小山の女性専用リラクゼーションサロン

@fwhg-aroma.bsky.social

5 days ago

自分をしっかり労わってますか？デスクワークも家事も、気づかないうちに肩まわりに疲れが積もっています。オイルでじっくりほぐす出張ボディケア、涼しいお部屋でそのまま休めます。作業着やジャージでも大歓迎🙆‍♀️ 仕事終わりに気を使わず受けに来られますよ #出張ボディケア #セルフケア

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ベリテワークス株式会社（Veriteworks Inc.）

@veriteworks.bsky.social

5 days ago

おはようございます☀️ 今日は「はちみつの日」🍯 はちみつには、ブドウ糖や果糖、ビタミン・ミネラルなどが含まれており、運動後や疲れを感じたときのエネルギー補給に役立つ食品の一つです。忙しい朝は、つい食事を簡単に済ませてしまいがち。そんな日は、ヨーグルトやトースト、紅茶にはちみつを少し加えて、一日のスタートを切ってみませんか？メンタルヘルスを整えるためには、十分な睡眠や適度な運動に加え、毎日の食事で必要な栄養をバランスよく摂ることも大切です。今日も無理をしすぎず、自分の心と体をいたわりながら一日を過ごしましょう。 #はちみつの日 #メンタルヘルス #セルフケア #食事と健康

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うえっち

@healthup0043.bsky.social

3 months ago

最近、誰かとぎゅーっとハグしたり、ゆっくり手を握ったりしましたか？実はスキンシップは、ただの愛情表現ではなく「健康維持の特効薬」。 ✅血圧・免疫の安定 ✅ストレス軽減 ✅心の安定これらに関わる「オキシトシン」というホルモン、実は「触れること」で分泌されるんです。お金もかからない、今日からできる健康法。ペットを撫でる、家族と手を繋ぐ…それだけで体は「安全だ」と安心し、心身がゆるんでいきます。今日、大切な誰か（やペット！）と少しだけ触れ合ってみませんか？🌿 #健康 #ストレス解消 #オキシトシン #スキンシップ #セルフケア