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Estudo da Universidade de Hong Kong revela benefícios de treino semanal
Bluesky · Hashtag
#treino
71
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users
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-14% vs last week
#treino is an active hashtag on Bluesky. In the last 30 days, 18 people shared 71 posts with it — around 2 a day. Activity is down 14% versus the previous week, peaking on Jul 21 with 5 posts.
#treino posts per day (last 30 days)
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Posts with #treino
Ainda na saga do gouache.
SENTINDO que estou entendendo/controlando bem melhor a umidade necessária pra ter controle mais fino sobre a cobertura.
Gouache + lápis de cor no sketchbook (aliás, esse sketchbook tá no limite, o papel dele não serve pra isso :P)
#gouache #painting #treino #roadrunner
1 13 106
0 9 83
Fechando janeiro com treino de glúteos, não deu pra fazer cardio, mas o mês foi entregue. 😜🤞
#treino
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4 13 45
4 13 39
3 3 39
Vigalis: treino com progressão real — séries, PRs e streak no bolso, coaching quando você precisa.
vigalis.com #vigalis #treino
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👍🏻 E mais um #treino finalizado hoje, entre #corrida e #caminhada, controlando os #BatimentosCardíacos.
Correr faz muito bem, traz #equilíbrio p/ o #corpo, p/ a #alma e p/ a #mente! E meus motivos para correr eu explícito aqui: professorrafaelporcari.co…
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#barradecereal #treino #proteina
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Estudo da Universidade de Hong Kong mostra que 75 minutos de caminhada intervalada semanalmente pode ser tão eficaz quanto treinos mais frequentes para reduzir gordura abdominal e melhorar a aptidão cardiovascular em ad…
#treino #saude #obesidade #atividadefisica #universidade
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