#notjustsad

Immer wieder daran erinnern... dass Depressionen keine Laune sind, bei der man sich nur mal zusammenreißen muss, sondern eine schwere und potenziell tödliche Erkrankung, die bessere medizinische Hilfe & mehr Aufklärung und Akzeptanz in der Bevölkerung benötigt. #MachDepressionSichtbar #notjustsad

Immer wieder daran erinnern... dass Depressionen keine Laune sind, bei der man sich nur mal zusammenreißen muss, sondern eine schwere und potenziell tödliche Erkrankung, die bessere medizinische Hilfe & mehr Aufklärung und Akzeptanz in der Bevölkerung benötigt. #MachDepressionSichtbar #notjustsad

Immer wieder daran erinnern... dass Depressionen keine Laune sind, bei der man sich nur mal zusammenreißen muss, sondern eine schwere und potenziell tödliche Erkrankung, die bessere medizinische Hilfe & mehr Aufklärung und Akzeptanz in der Bevölkerung benötigt. #MachDepressionSichtbar #notjustsad

Heute Morgen aufgewacht. Nacht war beschissen Irgendwas stimmt nicht. Benebeltes Gefühl. Wackelig auf den Beinen. Zwei Stunden Schweißausbruch & trotzdem frieren. Und jetzt kickt die Depression, die schon auf der Lauer lag, wieder voll rein & reißt das Vegetativum mit. Ich hasse es. #notjustsad

auch nur im geringsten positiv zu denken. Ich sage wieder alles ab, was nicht unbedingt muss. Nur um gefühlt nichts zu tun, weil auch nichts irgendwie schwer fällt. Und dieser eine Schritt, den es nach Monaten mal wieder vorwärts ging, der ist gerade Kilometer weit entfernt, vor mir. #NotJustSad

Gerade war ich noch ein tief depressiver Mensch mit einer Angststörung. Doch dann... ...habe ich mir die Hände gewaschen! 👍 #ProTipp #LifeHack #NotJustSad

Ich will keine guten Tipps mehr hören, was ich mal machen kann, wenn die Depression wieder reinscheppert. Ich bin Fachfrau für meine Depression. Seit Jahren. Und jeder kluge Tipp vermittelt mir, dass ich einfach nur zu blöd bin. Und das sagt mir die Depression auch schon. Danke. #notjustsad

CN Depression #notjustsad Ich merke heute trotz Meds, dass meine Stimmung generell tiefer als sonst ist und werte die negativen Gedanken ledeglich als Signal und lasse davon mein Handeln nicht beeinflussen, aber hoffe dass das keine Episode wird.

Depression bedeutet, bei strahlendem Sonnenschein, lediglich den Schatten wahrnehmen zu können. #notjustsad

#NotJustSad #Armutsbetroffen Ich bekomme immer wieder Nachrichten von Betroffenen. Gerade Menschen in Armut, sind Überlebenskünstler. Das kostet unfassbar viel Kraft. Deshalb gehen Depressionen und Armut oft Hand in Hand. Das ist einer der Gründe, warum gerade diese Menschen sich unglaublich...

Menschen mit Depressionen sind oft gedanklich abwesend, halten sich nicht an Zusagen, sind unzuverlässig, können sich in Gesprächen nicht konzentrieren, geben patzige Antworten, wenn ihnen alles zu viel wird… Deshalb gelten sie oft als unfreundliche Arschlöcher. #notjustsad

In der heutigen Therapiesitzung wurde mir mal wieder bewusst, wie intensiv ich die letzten 3 Jahre an mir gearbeitet habe, wieviel ich bereits erreicht habe, wie viele Ziele ich noch noch habe, auf die ich mich freue und wie stolz ich auf mich bin. Das kann mir niemand nehmen. ♡ #notjustsad