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自分を責めてしまうあなたへ。心が軽くなる“言葉の置き換え”習慣｜キクハナ
🌷自分を責めるクセ、ありませんか？ 「またできなかった…」 「私なんて…」 「どうせ無理…」 日々の中で、知らず知らずのうちに、 自分にこんな言葉を投げかけていませんか？ もしかしたら、あなたが心の中で何度もつぶやいている言葉は、 「自分を責めるクセ」になってしまっているのかもしれません。 🕊️その“声”は、どこから来たのでしょうか？ 私たちが自分に厳しくしてしまうのには、理由があります。...
Bluesky · Hashtag
#自己受容
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#自己受容 is an active hashtag on Bluesky. In the last 30 days, 7 people shared 36 posts with it — around 1 a day. Activity is up 0% versus the previous week, peaking on Jul 23 with 8 posts.
#自己受容 posts per day (last 30 days)
Posts with #自己受容
おはようございます☀️
イライラして、ついキツく当たってしまった…
そんな自分を責めていませんか？
でも、その奥には「わかってほしかった」「本当は苦しかった」あなたの心の声があったかもしれません。
まずは、自分の本音を抱きしめてあげてください。
後悔の気持ちは、やさしさの証です。
今日からまた、少しずつやり直せばいいのです☺️
あなたの心が穏やかな気持ちで包まれますように𓂃🫧
#自分を責めないで #自己受容 #やさしさを取り戻す時間 #心の余裕
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おはようございます☀️
「できることからでいい」と自分に言ってあげましょう。
完璧じゃなくても、一歩でも進めたらそれは立派な前進です🌱
あなたの心が穏やかな気持ちで進みますように𓂃🫧
#そっと心に灯すことば #自己受容 #完璧じゃなくてもいい
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おはようございます☀️
「ちゃんとしなきゃ」と思う日ほど、
心がつかれてるサインかもしれません。
完璧じゃなくていい。
今のあなたに、やさしさを𓂃𓂂ꕤ*.ﾟ。
あなたのこころが穏やかな気持ちで包まれますように𓂃🫧
#そっと心に灯すことば
#自己受容
#完璧じゃなくていい
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おはようございます☀️
誰かに「大丈夫」って言ってほしいとき、ありませんか？
そんなときは、鏡の前でも、心の中でもいいので、『大丈夫だよ』と、自分で自分に言ってあげてみてください。
不思議と、心がほんの少しほぐれていきます𓈒𓏸︎︎︎︎
あなたの心が温かい気持ちで包まれますように𓂃🫧
#そっと心に灯すことば
#セルフコンパッション
#自己受容
#心のセルフケア
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自分を責めるほど、心は疲れます。
あなたの心が穏やかな気持ちで包まれますように𓂃🫧
#自己受容
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「嫌」を言える日は、回復の日です。
あなたの心が穏やかな気持ちで包まれますように𓂃🫧
#自己受容
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🌿
「こんな自分じゃダメ」と、
何度も思ってきたあなたへ。
あなたの心が少しでも軽くなりますように。
▼note更新しました
#自己受容 #言葉の力 #心を整える
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