#entmoppeln

Der Vorteil des #entmoppeln s Ich brauche keine Hilfe mehr, um das schwierige Stück Garten zu mähen Beim letzten Mal kam ich da null vorwärts Diesmal war es vor allem warm, aber wenig anstrengend

Gerade etwas hier gelesen. Was sind das eigentlich für absurde Zeiten, in denen zur #Gewichtsabnahme herzlich gratuliert wird? Und jeder will wissen wie es funktionierte. Und keiner weiß, warum alle immer dicker werden. Ein Riesen-Problem in unserer Gesellschaft. Und damit Moin! #entmoppeln

Ich habe 20 Kilo abgenommen. Was bin ich denn bitte für eine coole Sau?! 🥰🏆 Ich fühle mich GROẞARTIG! Und ich höre auch noch nicht auf. #entmoppeln

Könnte nur fressen heute. Scheiß PMS. Bin 600 kcal überm Soll. Und an 16:8 hab ich mich auch nicht gehalten. #entmoppeln läuft in den letzten Wochen überhaupt nicht gut. Bewegung krieg ich überhaupt nicht hin & Essen in 5 Wochen nur an 2 Tagen. 😞

"VEGAN #entmoppeln? Was kannst du denn dann überhaupt noch essen??" Heute: Kartoffel-Champignon-Gratin & Paprikasalat.

Hab da diese Kollegen, der mich "erst" seit etwa einem halben Jahr persönlich kennt. Hab ihm gestern ein Bild von Ende 2023 (also vorm #Entmoppeln) gezeigt. Seine spontane Reaktion: "Ach du Scheiße! 🤯" Ich fand's so großartig ehrlich, dass ich fast geheult habe vor Lachen 😅

#entmoppeln ist, wenn mir 2 aussortiere Hosen vom Sohn passen. Und 2 T-Shirts hab ich auch noch übernommen. 😎

Heute fällt es mir sehr schwer, den Hafertag durchzuhalten. Ich versuche mich abzulenken, aber das ist nicht leicht. #entmoppeln

Ach übrigens, die ersten 5 kg sind runter #entmoppeln

Moin Himmel, Kartoffelsalat ist fertig. Und omnomnom, irgendwie könnte ich mich da gerade reinlegen, was fürs #entmoppeln allerdings nicht so gut wäre 😅 Habt es schön heute 🩵

Ich teste heute mal das Konzept Hafertag. Ich hoffe, es gibt dem #entmoppeln einen Schubs in die richtige Richtung. Ich habe schon viel geschafft, gleichzeitig möchte ich wenigstens in die Nähe meines anfänglichen Ziels. Und das sind noch 6-7 kg.

Wieder in Tour, diesmal mit steilem Anstieg. 😮‍💨 #entmoppeln

Ferddisch und schneller als das Navi!💪 #entmoppeln

Morgen, sofern das Wetter in der Vorhersage stimmt, werde meine Frau auffe Maloche besuchen. zu Fuß knapp 10km #entmoppeln

Hosengröße -1 #entmoppeln

Ich bin übrigens auch wieder am weiter #entmoppeln. Vorsichtig, weil mein Kreislauf immer noch etwas spinnt. Die 6 vorn werd ich dies Jahr nicht mehr schaffen. Vielleicht aber die 7. Oder wenigstens fast. Schaunmermal.

Zweimal vom Regen erwischt worden und sehr zufrieden. #entmoppeln

Ich könnte noch. Wenn ich denn Appetit hätte. Auch eine noch sehr ungewohnte Situation für mich... #entmoppeln

#entmoppeln Statusbericht Nicht abgenommen, aber an Muskelmasse leicht gewonnen Und ich brauche nur noch eine halbe Dosis Blutdrucksenker Außerdem fühle ich mich fitter, mache deutlich mehr, bin weniger müde und hab mehr Energie

Nächster Schritt in meiner Ernährungsumstellung läuft an, auch wenn es mir nicht gut schmeckt. Ich tausche laktosefreie Kuhmilch gegen Sojamilch aus. Und versuche nach und nach die Milchprodukte zu reduzieren. Hafermilch mag ich nur mit Phosphaten, dass ist auf Dauer ungesund. #entmoppeln 😬

Guten Morgen, blauer Himmel!🥐☕ Treffe mich heute mit einem Freund zum Frühstück und ein wenig wandern. Das mit dem Fruhstücksbuffet wird eine Prüfung. 🙄 #entmoppeln

Bin übrigens bei -5,5kg #entmoppeln

#entmoppeln Warum ich Klamotten kaufen nicht ausstehen kann? Bei Tchibo trage ich Hosengröße 40/42. Bei Bonprix bekomme ich eine ähnlich geschnittene Hose in 44 nicht mal über die Hüfte 🖕

Irgendwann gönn ich mir so einen Ring. Aber erst, wenn ich fertig bin mit #entmoppeln. Ich würd ne Krätze kriegen, wenn der nicht mehr passt. Aber die Ringe von @ringmacher.bsky.social sind einfach noch mal ein ganz anderer Schnack. Individueller geht es nicht.

An manchen Tagen kann ich das gleiche Duplo 10x in die Hand nehmen und mit einen bewussten Nein wieder weglegen. An anderen Tagen kann ich die ganze Packung ohne Bremse leerfressen. Heute ist glücklicherweise ein Tag aus der ersten Kategorie. #entmoppeln